Salir sobre tu sexualidad puede dar miedo, y está bien. La gente no habla lo suficiente de esto, pero el miedo es real: miedo al rechazo, a no ser aceptado, a perder a personas importantes.
But there’s also something much stronger waiting for you on the other side: the freedom to be who you are.
Da el primer paso
Primero, es importante saber que Salir del armario no es una obligaciónEs una decisión. Y debes hacerlo a tu propio ritmo, a tu manera. A veces, el simple hecho de aceptar esta verdad puede quitarte un gran peso de encima.
Una técnica que puede ayudar es Visualizando el momento de salir del armario en detalleCierra los ojos, imagina la conversación, el tono de voz, el contexto. Esto te ayudará a prepararte y a comprender lo que realmente quieres decir.
Ámate a ti mismo primero que todo
Otro consejo importante es Trabaja primero en tu amor propioHaz listas de las cosas que te gustan de ti mismo y repite mantras positivos como: «Merezco ser feliz tal como soy». Desarrollar esta mentalidad fortalece tu autoestima para afrontar cualquier desafío.
Encuentra a otros como tú
Si no te sientes seguro con la gente que te rodea, buscar comunidades en líneaLos grupos de redes sociales, foros y canales de YouTube pueden ofrecer apoyo y compartir historias de la vida real que te inspiren y te recuerden que no estás solo.
Y aquí hay una verdad poderosa: Ser quien eres no es algo de lo que avergonzarse, es algo de lo que estar orgulloso..
Al final, la vida es demasiado corta para vivir ocultando tu verdad. Cuando llegue el momento adecuado, sentirás el alivio de finalmente respirar hondo y decir: «Este soy yo».